甘じょっぱいカルビと卵がコクうまな、やみつきになる一皿!
セブンの牛カルビ焼きを使えば、簡単に野菜と肉に味がしみて大助かり♪
美味しいおつまみも”ちょい手料理”で!ぜひ、お試しください♪
[Presented by セブン-イレブン]

■材料(2人分)
・セブンプレミアム 牛カルビ焼き     1袋
・卵                   2個
・木綿豆腐                 1パック(150g)
・セブンプレミアム カットほうれん草(冷凍) 1/2袋
・めんつゆ3倍濃縮            大さじ2
・水                   80cc

■手順
1. 耐熱容器にめんつゆ、水を入れて混ぜる。
2. 冷凍ほうれん草、牛カルビ焼きを入れ、木綿豆腐をスプーンで食べやすい大きさにすくい入れる。
3. ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。
4. 器に盛り、卵を割り入れる。

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asukorubin3@yahoo.co.jp